favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite ou au temps assimilé, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives, le cas échéant, adaptées aux caractéristiques des adhérents, et des règles générales et particulières de sécurité; valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge; promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives dont la liste est mise à jour annuellement par la FFRS et accessoirement par des activités créatives et artistiques
création d'un pont interculturel entre la Bretagne et d'autres pays et continents afin de promouvoir les cultures traditionnelles par le biais de partenariats et de rencontres basés sur des thèmes tels que le chant, la musique, l'art, la cuisine, les savoir-faire et les produits locaux ; soutenir des projets ou des initiatives dans les pays visités aux moyens de différentes actions telles que l'animation d'ateliers culinaires, la création de goodies (textiles, mugs etc), des initiations à l'ayurvédique, des projections vidéos/photos, la participation à des événements ; l'association partagera ses infos via la création d'un blog et d'une radio
organisation de cours de yoga, de stages et de conférences permettant la mise en place d'un nouvel art de vivre qui favorise l'état de bonne santé physique et mentale
enseigner le yoga en cours collectif et activité de bien-être ; rendre accessible au grand public les cours de yoga et la sonothérapie par les bols tibétains et voyage sonore