tenue d'assemblees periodiques, seances d'entrainement, conferences et cours sur les questions sportives, l'organisation et la participation aux competitions, et en general, tout exercice et toute initiative propre  la formation physique et morale
favoriser le développement personnel des femmes par l'étude et la connaissance de leurs énergies grâce à l'étude et la pratique de diverses disciplines telles que la méditation de pleine conscience, le yoga, la réflexologie, l'astrologie, la litho thérapie, et autre ; pour ce faire, l'association propose : la tenue de réunion de travail, l'organisation de séminaires d'étude et de réflexion, l'organisation de conférences, l'organisation de congrès
organiser et développer la pratique de canoë, du kayak et des disciplines associées ; de contribuer à la protection de l'environnement nécessaire à la pratique ; de développer des activités sociales, éducatives, sportives et culturelles