faire découvrir la sophrologie et promouvoir ses bienfaits (bien-être et épanouissement, gestion du stress et des émotions, amélioration de la concentration, renforcement de la confiance et de l'estime de soi...) par la pratique et l'apprentissage de techniques psycho-corporelles en séances collectives hebdomadaires et lors d'ateliers thématiques dans l'écoute, le respect mutuel et le non-jugement
favoriser la pratique et le développement de sports, loisirs et arts martiaux ; favoriser le bien-être et le développement personnel par tous les moyens que l'association juge nécessaires et autorisés par la loi ; véhiculer des valeurs ; contribuer à l'émancipation des individus
aide à la personne de manière holistique dans son évolution personnelle et dans ses difficultés quotidiennes par l'écoute et aide administrative ; le soutien et le conseil de toutes méthodes énergétiques, naturelles sous forme d'activités telles que des ateliers, des rencontres/partages sur un même centre d'intérêt, des conférences, des voyages , des journées et soirées à thèmes de petites ou grandes durées selon la dynamique du groupe, animées par les dirigeants et/ou par les membres actifs de l'association ; les moyens énumérés ci-dessus étant indicatifs et non limitatifs